Kada, kaip ir kur kreiptis psichologinės pagalbos (ar psichoterapijos)?

Kada, kaip ir kur kreiptis psichologinės pagalbos (ar psichoterapijos) - žr. čia (daugiau apie kognityvinę, KET, kryptį) ir čia (daugiau apie psichoanalitinę kryptį).

Meninis-dokumentinis filmas, daugiau apie kognityvines technikas bei tam tikrą egzistencinės terapijos aspektą - žr. čia .

 

Būtinos trys paciento savybės lankant psichoterapiją:

1. Noras pačiai/pačiam keistis, o ne noras „būti pakeistam išorinės jėgos".

2. Proto įžvalgos savybė, t.y. sugebėjimas „pažiūrėti į save lyg iš šalies".

3. Kantrybė.