Pagalbos planas trumpai, esant priklausomybėms
KAS YRA PRIKLAUSOMYBĖS - tai yra trilypis sutrikimas:
1. Pirmiausia, tai yra žmogaus YDA - pasikartojantis sąmoningas žmogaus pasirinkimas tam tikru metu (arba beveik nuolat) svaigintis, pabėgti nuo realybės.
2. Asmenybės sutrikimas - t.y. lėtinis psichikos sutrikimas, trunkantis visą gyvenimą, pasireiškiantis tam tikrais charakterio bruožais (savimyla, sumaišyta su neapykanta sau, egoizmu, kantrybės neturėjimu, neišlavintu emociniu intelektu etc.)
3. Ir tik epizodiškai tai yra „įprastas" psichikos sutrikimas, kuris gydomas psichiatriniais vaistais:
- variantas Nr.1: psichikos sutrikimų simptomai (nerimas, nemiga, depresija) pasireiškia nutraukus svaigalų ar/ir kvaišalų vartojimą, kada vystosi nutraukimo (abstinencijos) sindromas.
- variantas Nr.2: kai kuriais atvejais svaiginimasis yra lyg „vaistas" nuo dar anksčiau, prieš priklausomybę prasidėjusio nerimo-depresinio psichikos sutrikimo.
PAGALBA PRADEDAMA NUO SVARBIAUSIOS DALIES - nuo Nr.1, nuo žmogaus ydų dalies.
Kovos su savo ydomis žingsniai:
1. Pirmas žingsnis - praktiškai (ne teoriškai, ne svarstymų ir fantazijų pasaulyje, bet realiame pasaulyje) atsakyti sau, ar galiu savo ydą įveikti PATS ?
Tam reikės šių praktinių veiksmų:
a) tvirtas apsisprendimas ir pasiryžimas iškęsti du dalykus:
- nevartojimą: nebebus galima toliau bėgti nuo realybės;
- abstinenciją: nutraukus svaigalų ar kvaišalų vartojimą organizmui tai nepatiks.
b) žalingą priklausomybę pakeisti sveikatai nežalinga „priklausomybe" (nuo sveikos gyvensenos, nuo dvasinių praktikų, nuo sporto, nuo savitarpio pagalbos, nuo labdaringos veiklos ir kt.)
2. Jei pirmas žingsnis neveikia, žmogus negali PATS įveikti savo ydos - tada ydą gali įveikti tik aukštesnioji, nežmogiška, antgamtinė jėga. Tada reikia kreiptis pagalbos į ją.
P.S.
Asmenybės sutrikimų pagalba - psichoterapija.
Psichikos sutrikimus, lydinčius priklausomybes, gydo psichiatrai psichotropiniais vaistais.
Tel.: +370 64 64 64 32
www.psichiatras.lt
El.p.: psichiatras@gmail.com